パーソナルトレーニング（予約制）
パラエストラ池袋では、パーソナルトレーニングを行っております（予約制）。
パーソナルトレーニングでは、一流の格闘家がお客様のニーズに合わせて、レッスンプランを提案させていただき指導致します。
レッスンの一例（50分）
柔軟・準備運動：10分
筋力トレーニング：10分
ミット：10分（3分3R）
サンドバッグ：10分（3分3R）
整理運動：10分
料金システム
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月会費 | 2,000円（税込） |
| 指名料 | 無料 ※中井祐樹のみ指名料２０００円が掛かります |
| レッスン料金 | 50分8,000円 ※2人以上の場合も1人当たりの料金は同じです |
インストラクター紹介
中井祐樹
1970年北海道生まれ。高校時代にレスリング、北海道大学では高専柔道の流れを汲む七帝柔道を学ぶ 。同大中退後 、上京しシューティング（修斗）に入門。修斗ウェルター級王者となる。1995年バーリトゥードジャパンオープンでは決勝に進み 、ヒクソン ・グレイシーに挑んだ 。右目失明により修斗を引退し、ブラジリアン柔術に転向。ブラジル選手権アダルト黒帯フェザー級銅メダルなど、アメリカ、ブラジルで実績を残す。日本におけるブラジリアン柔術の先駆者であり、現在、日本ブラジリアン柔術連盟会長、パラエストラ東京代表 。
SARAMI（高野聡美）
1990年富山県生まれ。柔道をバックボーンに持ち、JEWELSでのプロデビュー戦から現在まで格闘技界のトップで活躍する選手である。現在は、北岡悟のパンクラスイズム横浜で所属し、ONE championshipとの契約を目指してONE warrior series参戦中である。また、インストラクターとして、柔道以外にも柔術・MMAファイターと多彩な経歴から生まれた指導には定評がある。
SARAMIブログ
https://ameblo.jp/cb-sarami/